Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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72,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 36,18g | Prot: 51,66g | Carbs : 181,61g.
Pequeno Almoço: Nescafé Tradición, Lider Galletas de Arroz con Chocolate . Almoço: Huevo Cocido, Zapallo Italiano, Zanahoria Cocida, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Tucapel Arroz Blanco Grado 2. Jantar: Nescafé Tradición, Fiber One Brownie Chocolate Fudge, Lider Cuadritos de Avena, Colun Yoghurt Batido Light. Snacks/Outros: Galletas, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pameu.u
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