Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 66,64g | Prot: 90,27g | Carbs : 186,95g.
Pequeno Almoço: Savora Savora, Lario Jamon Cocido, Queso Feta, Panqueca de Avena, La Virginia Té, Purisima Leche en Polvo Entera, Hileret Zucra. Almoço: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Brownie, Cebollas, Arroz Blanco, Berenjena, Pechuga de Pollo, Lechuga. Jantar: Huevo Duro, Queso Feta, Zanahoria, Tomates, Cumaná Jurel al Natural, Arroz Yamani. Snacks/Outros: Felfort Bocadito Marroc, Guaymallen Alfajor de Chocolate, Rhodesia Oblea, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Crackers, Hileret Zucra, Mate Amargo. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dbelasteguin
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