Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 52,52g | Prot: 79,90g | Carbs : 89,29g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri. Jantar: Tavuk Budu, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ceviz, Hurma, Yeşil Elma, Muz. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutluolveazye
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