Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 115,87g | Prot: 90,36g | Carbs : 174,77g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Loaded Homestyle Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Caesar Side Salad, Outback Steakhouse Junior Ribs, Chicken Breast. Snacks/Outros: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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