Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 126,60g | Prot: 130,27g | Carbs : 152,79g.
Pequeno Almoço: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Almoço: Дикси Шницель из Свинины , Умалат Сыр Сулугуни, Голден Яблоко . Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Первым Делом Чернослив, Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, Великоросс Морковь по-Корейски, Острая, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Магнит Мандарин, Green Idea Vegcheddar, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Пятерочка Чеснок, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. Snacks/Outros: Семушка Грецкий Орех Чилийский, Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Б.Ю. Александров Суфле. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pirzhgl
|