Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2021
|
99,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Líp: 104,68g | Prot: 83,32g | Carbs : 267,67g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, MultiVites Gummy Vitamins, 2% Fat Milk. Almoço: Custard Filled Doughnut. Jantar: Papa Murphy's Pizza Cinnamon Wheel, Marketside Sunflower Bacon Crunch Chopped Salad Kit, Papa Murphy's Pizza Chicken Bacon Artichoke deLITE Thin Crust Pizza (Large). mais...
|
|
1223 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daddy Manatee
|