|
Çok güzel ya! İlk defa 2 hafta düzenli kilo veriyorum 🤸
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 112,32g | Prot: 72,33g | Carbs : 64,64g.
Pequeno Almoço: Sek Kaşar Peyniri, Kırmızı Domates, Kebir Tereyağ, Yumurta, Siyah Zeytin, Hekimce Hindistan Cevizi Yağı , Hardline MCT Oil, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Funny Nuts Şekersiz Fıstık Ezmesi, Dr. Oetker Pizza Guseppe Mozzarella, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri. Jantar: Heinz Mayonez, Lezita Piliç Acılı Kebap, Saban Yeşil Mercimek, Saban Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği, Simbat Kavrulmuş Badem İçi. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sisko1patates
|