|
Прошло 2 недели ФМ4М
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 53,74g | Prot: 106,59g | Carbs : 220,42g.
Pequeno Almoço: Vfoods Вафли Вифудс Премиум, Онигири, Yapo Онигири с Крабом, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Almoço: Lapfish Форель Слабой Соли, Рис Отварной, Деревенька Йогурт Термостатный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
ну что, как там? жарища? такой мощный анонс был, но жаба мне не велела 20 тыщ отдавать 😁
24 abr 21 por membro: ГранатоваяМорковка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lucky_Romeo
|