Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 131,47g | Prot: 166,42g | Carbs : 62,04g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Frito, Aurora Bacon. Almoço: Italac Leite Integral, Nutrigold Granola, Costela Bovina Assada. Jantar: Visconti Pão de Forma Integral, Bife de Fígado. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Pedalar - 30 minutos, Descansar - 21 horas e 30 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de matheus pelegrinoti
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