Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 54,66g | Prot: 121,16g | Carbs : 45,69g.
Pequeno Almoço: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almoço: Яйцо Всмятку, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сладкий Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный. Jantar: Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, ВкусВилл Колбаса Диетическая . Snacks/Outros: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|