Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 65,97g | Prot: 52,99g | Carbs : 110,16g.
Pequeno Almoço: Twinings Lemon & Ginger Tea, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oats. Almoço: Old Jamaica Ginger Beer, Waitrose Ham Hock, Egg and Potato Salad 280G. Jantar: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Roast Chicken Soup. Snacks/Outros: Volvic Volvic, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Crisps. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paleo Judy
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