Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
55 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 104,09g | Prot: 146,67g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Almoço: Творог 9%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Печень Говяжья. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de НатальяМех
|