Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 35,64g | Prot: 78,32g | Carbs : 181,15g.
Pequeno Almoço: Индейка Тушеная, Картошка Тушеная, ПП Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Варенька Варенье Клубничное, Сырники с кокосовым урбичем. Almoço: Цветная Капуста, Рыбные Котлеты, Рис Отварной, ПП Оладьи, Магнит Банан. Jantar: Сырники с кокосовым урбичем. Snacks/Outros: RED Шоколад 60% Какао, Юбилейное Печенье Традиционное, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elutina
|