Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 53,90g | Prot: 95,79g | Carbs : 219,57g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Блины с Творогом. Almoço: АТБ Скумбрия Соленая, Компот из Сухофруктов, Винегрет, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Чай, АТБ Скумбрия Соленая, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Апельсин. Snacks/Outros: Бургер Кинг Мороженое Твикс, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|