Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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60,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 46,10g | Prot: 47,74g | Carbs : 122,10g.
Pequeno Almoço: Haferflocken, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Kaffee. Almoço: RUF Weinstein Backpulver , Excelsior Zartbitter, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Eierlikör, Milfina Butter , Canderel Stevia, Weißes Mehl, Gekochtes Ei, Kaffee, Teviana Windbeutel mit Sahne-Kirschfüllung, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißes Mehl, Penny Markt Süßrahmbutter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kapern, Semmelbrösel, Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Jantar: Zwiebeln, Penny Markt Champignons 3. Wahl, Zucchini. Snacks/Outros: Kaffee, Tee. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhada - 50 minutos, Abdominais - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de donaldina
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