Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2449 kcal
|
Líp: 105,47g | Prot: 127,17g | Carbs : 241,85g.
Pequeno Almoço: Песочное Печенье, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Русский Хлеб Батон Подмосковный, Ремит Колбаса Докторская. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ударница Мармелад, Шармель Пастила, Рис Вареный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Говядина Постная, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Хлебный Спас Печенье с Молоком, Полет Лимоньерки с Лимоном, Говядина Тушеная, Макароны. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|