Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 45,10g | Prot: 120,94g | Carbs : 139,13g.
Pequeno Almoço: Westacre Молоко (Skim), Голубика, Сливочное Масло, Манго, Яичный Белок, Uvelka Овсянка (6 Злаков Uvelka). Almoço: Гречишные 不能 Спагетти Гречишные , Moser Roth Шоколад 70% Cacao, Zlata Протеиновая Печенька (Кокос), Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Морковь, Agrosuper Куриное Филе, Болгарский Перец. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Agrosuper Куриное Филе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de km_fd
|