Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1140 kcal
|
Líp: 37,40g | Prot: 55,40g | Carbs : 145,20g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, Хлебец, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Pretto Сыр Мягкий Рикотта. Almoço: Чай, Индейка Тушеная с Овощами, Увелка Перловка. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Дело Вкуса Оладьи из Печени по-Домашнему . Snacks/Outros: Курага, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Красное, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vip.albina999
|