Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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59,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 115,05g | Prot: 55,81g | Carbs : 35,31g.
Pequeno Almoço: Leche Entera, Hacendado Nata para Montar, Café. Almoço: Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva, Zanahoria, Tomates, Cebollas. Jantar: Aceite de Oliva, Dieta Dukan Shirataki de Konjac, Cordero. Snacks/Outros: Chia. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wanwango
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