Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 47,22g | Prot: 68,64g | Carbs : 109,75g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Редис, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Almoço: Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. Jantar: Чай, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Outros: Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Первый Вкус Кефир 3,2%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s-gfox
|