Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 96,50g | Carbs : 107,82g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Чернослив, Курага, Миндаль Миндаль, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка. Jantar: Чернослив, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Outros: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Наталья Яр.
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