Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Líp: 86,94g | Prot: 64,44g | Carbs : 193,41g.
Pequeno Almoço: Çilek, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli . Almoço: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Fındık, Mis Yarım Yağlı Yoğurt. Jantar: Yurdum Güneşte Kurutulmuş Marineli Domates , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu Yemeği. Snacks/Outros: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Muz, Uludağ Şekersiz Limonata, Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Light Süt. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamzencl
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