Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 53,94g | Prot: 113,46g | Carbs : 217,22g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Prozis Protein Granola (Chocolate &Hazelnut), Lidl Fraises Surgelées, Delta Yaourt Grec 0%. Almoço: Cheesecake, Pain, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Tomates Cerises, Salade Verte, Blanc de Poulet. Jantar: Pomme, Legumes sautés. Snacks/Outros: Framboises, Pomme, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Banane, Ananas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristal's
|