Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Líp: 60,46g | Prot: 77,00g | Carbs : 167,78g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Laime Сыр Безлактозный , ВкусВилл Яблоко Флорина, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Маки Маки Ролл с Гребешком, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Клубника. Jantar: Шоколад Rawvegancake с Фундуком, Салат Щетка, Подсолнечное Масло, Митлесс Стейк. Snacks/Outros: Варенье из Смородины, Кефир 1%, Капучино. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayqos
|