Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 58,88g | Prot: 54,97g | Carbs : 143,03g.
Pequeno Almoço: Café, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Linea Sucralose, Queijo Branco, Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Churrasco, Pão de Alho, Mandioca Cozida, Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Nestlé Leite em Pó Ninho, Café, Linea Sucralose, Banana Nanica, Melancia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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