Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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78,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Líp: 102,50g | Prot: 69,68g | Carbs : 137,01g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Birds Eye Chicken Jalfrezi. Snacks/Outros: FitVine Cabernet Sauvignon, Carbonated Water Unsweetened, Vodka, Cheddar Cheese, Butter, Carr's Table Water Crackers, Pistachio Nuts. mais...
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2474 kcal
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Exercício:
Leitura - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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 Comentários
What happened Bandrai? Hope your 2021 goes super well!!
25 abr 21 por membro: Steven Lloyd
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Nice drop. Let's go! #grindtime
25 abr 21 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Bandrai
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