|
Вдруг подумалось, "А почему, собственно, цель 68? 🙄 Надо до 65 планку снизить 🤪".
Решено=будем делать. к 1 июля ставлю цель. Тут.
|
69 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
656 kcal
|
Líp: 36,20g | Prot: 35,77g | Carbs : 44,17g.
Pequeno Almoço: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Российский Император 50%, Колбаса Краковская, Жареное Яйцо. Almoço: Сладкая Булочка, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|