Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 76,46g | Prot: 110,09g | Carbs : 200,75g.
Pequeno Almoço: Milka Wholenut Caramel, Растительное Масло, Ого Кунжут, Банан, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Almoço: Помидоры, SPAR Лосось Стейк Охлажденный, Растительное Масло, Запеченный Картофель. Jantar: Бисквитный Двор Пирожное Идеал, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан, Творог 0%, Яблоко, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|