Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 60,27g | Carbs : 177,84g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Tavuk Çorbası, Peynirli Börek, Portakal, Siyah Zeytin. Jantar: Ramazan Pidesi, Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası, Fırında Köfte. mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas, Apple Health - 0 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de erdem.aydin2
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