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96,70
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96,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 154,10g | Carbs : 99,56g.
Pequeno Almoço: Batata Doce, Hambúrguer (Uma Unidade). Almoço: Arroz à Piamontese, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pernil Assado. Jantar: Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Frango Desfiado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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