Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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124,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 100,89g | Prot: 91,36g | Carbs : 341,65g.
Pequeno Almoço: Bai Lanai Blackberry Lemonade, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal. Almoço: Amy's Vegetable Lasagna . Jantar: Amy's Ravioli Bowl, Kind Fruit & Nut Almond Coconut Cashew Chai, Osem Bamba Peanut Snack, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Amy's Tortilla Casserole & Black Beans. Snacks/Outros: Outshine Lime Fruit Bar (76g), Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. mais...
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4129 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 19 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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