Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 37,67g | Prot: 72,17g | Carbs : 173,94g.
Pequeno Almoço: Apples, Parsley, Beets, Radish, Cucumber (Peeled), Swiss Cheese (Low Fat), 2% Fat Milk, Vollkorn toast bread. Almoço: 1% Fat Milk, Alnatura vegetable soup cube, Alnatura chickpeas alnatura, Red Tomatoes (In Tomato Juice, Canned), Green Snap Beans (Frozen). Jantar: Broccoli soup with croutons, Dinner Rolls, Gala Ham Gala sult karaj. Snacks/Outros: Danone Hungary Yogurt Activia Natur Hungary, Spectrum Chia Seeds, Red Sour Cherries. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de macskaszoknya
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