Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Líp: 84,78g | Prot: 50,20g | Carbs : 189,66g.
Pequeno Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Гармония Сметана 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Jantar: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Гармония Сметана 20%, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Outros: Финик, Финик, Финик, Чай, Вареное Яйцо, Банан. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikwano
|