Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 10,54g | Carbs : 121,64g.
Pequeno Almoço: Mel, Tâmara. Almoço: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó). Jantar: Tâmara, Café Instantâneo (em Pó), Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Omelete simples. Snacks/Outros: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Café Instantâneo (em Pó), Tâmara, Mel, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sashaagel471
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