Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2021
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 56,39g | Prot: 146,95g | Carbs : 128,85g.
Pequeno Almoço: Honey , Isopure Whey Protein Isolate, Bananas , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Enjoy Life Dark Chocolate Morsels. Almoço: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Diamond of California Sliced Almonds, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Jantar: Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Albertsons Canned Black Beans, PRE New York Strip Steak. Snacks/Outros: Nestle Mini Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Tortilla Style Protein Chips Chili Lime. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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