Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Líp: 78,95g | Prot: 143,27g | Carbs : 144,32g.
Pequeno Almoço: Dunkin' Donuts DDSmart Egg White Veggie Flatbread Sandwich, Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium). Almoço: Bellino Bruschetta Tomato Topping, Mozzarella Cheese, Caesar Salad with Romaine, Salmon. Jantar: Black Beans (Canned), Sour Cream, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Margarita, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Pacific Pastures Fajita Steak Strips, Good & Gather Medium Chunky Salsa, Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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