Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1960 kcal
|
Líp: 76,17g | Prot: 98,28g | Carbs : 219,60g.
Pequeno Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Дары Мира Лаваш Тонкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Оливковое Масло, Укроп. Almoço: Морковь, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная Камбала (в Панировке), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Jantar: Судак Жареный, Цветная Капуста, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Outros: Магнит Авокадо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|