|
вода
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 98,45g | Carbs : 193,33g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Магнит Икра Минтая Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Вареная. Jantar: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Скумбрия Запеченная, Печеные Овощи. Snacks/Outros: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красное Яблоко, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Риет. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|