Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4402 kcal
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Líp: 181,04g | Prot: 197,13g | Carbs : 492,81g.
Pequeno Almoço: Ovaltine Chocolate Malt Mix, Quaker Old Fashioned Oats, Olive Oil, Egg, Pasta Dry. Jantar: Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Flavorite Premium White Rice, Olive Oil. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Silk Unsweetened Soymilk. mais...
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4537 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 43 minutos, Descansar - 17 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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