Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 65,88g | Prot: 69,58g | Carbs : 160,63g.
Pequeno Almoço: Ahornsirup, Mineralwasser, Erdbeeren, Bananen, Gut & Günstig Naturjoghurt, Mineralwasser. Almoço: Mineralwasser, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Walnussbrötchen, AIA Puten-Wurst, Kirschtomaten, Balsamico, Parmesan (Gerieben), Gut & Günstig Stangen Spargel, Edeka Grüner Spargel. Jantar: Mineralwasser, Mineralwasser, Milram Drei-Zwiebel Quark, Möhren. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BirgitGru
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