Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 83,45g | Prot: 116,80g | Carbs : 66,92g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Гала. Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Jantar: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Соллана
|