Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Líp: 104,85g | Prot: 81,90g | Carbs : 71,69g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Almoço: Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Дымов Грудинка Крылатская, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, RED Тёмный Шоколад без Сахара. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|