Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 84,07g | Prot: 116,20g | Carbs : 154,02g.
Pequeno Almoço: Окей Изюм Темный, Магнит Плюшка с Маком, Мясновъ Творог 5%. Almoço: Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло. Jantar: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Соусе Терияки, Салат с капустой и сухариками. Snacks/Outros: Мясновъ Творог Мягкий 7%, Бкк Сушки Малютка Чайные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Каравай Батон Урожай, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Императорский. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|