Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 53,07g | Prot: 95,69g | Carbs : 90,05g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Тортилья, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Сметана . Almoço: Макфа Макароны Витки, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Акашево Купаты Белые с Зеленью. Jantar: Баклажаны Гриль, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Bio Баланс Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marinasind
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