Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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99,0 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 17,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2129 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 135,54g | Carbs : 271,39g.
Almoço: Marks & Spencer Super Wholefood Salad, Smoked Salmon. Jantar: Boiled Potato, Parsnips (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Leek, Cooked Brussels Sprouts, Carrots, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Plums, Pears, Apples, Latte Coffee, Apples, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2880 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimporter
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