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Mein Tag danach 😉😆🍰🍪☕🤦♀️😂🤷♀️
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60,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 59,18g | Carbs : 162,40g.
Pequeno Almoço: Hainich Apfelmus, Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almoço: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Milsani Deutsche Markenbutter, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Semmelbrösel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Kapern, Weißes Mehl, Ei. Jantar: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Mitakos Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). Snacks/Outros: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Alnatura Dinkelwaffeln, Tee, Kaffee. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Schritte zählen - 26 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de donaldina
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