Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 47,46g | Prot: 86,69g | Carbs : 137,16g.
Pequeno Almoço: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Авида Кефир 1%. Almoço: Помидор Соленый, Оливковое Масло, Пирятин Король Сыров, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриное Филе, Лук, Картошка Печеная. Jantar: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Европа Торт Пп Сливочно-Фруктовый , Konti Супер Контик с Кокосом, Магнит Банан, Виноград Дамские Пальчики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|