Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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737 kcal
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Líp: 26,26g | Prot: 50,18g | Carbs : 85,78g.
Pequeno Almoço: Raisins (Seedless), Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. Jantar: Great Value Mixed Nuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Green String Beans, Broccoli. Snacks/Outros: Dried Fig, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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1603 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Momtx3
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