Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
107,7 kg Perdidos até agora: 30,3 kg .    Ainda faltam: 44,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

764 kcal Líp: 40,06g | Prot: 49,25g | Carbs : 46,28g.   Pequeno Almoço: AH Lekker op Brood, AH Kipfilet Pittig , Atkins Cracker, Chilisaus. Almoço: AH Groente& Mozzarella Pesto. Jantar: AH Biefstuk Peperrand, AH Snijbonen. Snacks/Outros: AH Ongezouten Cashewnoten, Banaan. mais...
A Perder 2,6 kg por Semana

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