Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2021
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104 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 65,69g | Prot: 106,81g | Carbs : 167,38g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Bacon, Ovo Mexido. Almoço: Requeijão, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Jantar: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Repolho Refogado, Uvas. Snacks/Outros: Melão, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemary
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